Lichaamsgerichte coaching & therapie

Corien Bolwijn – Lichaamsgerichte therapie & coaching in Amsterdam

Ik begeleid mannen en vrouwen met lichaamsgerichte therapie en diep lichaamswerk bij het loslaten van stress, spanning en emotionele blokkades. Met extra aandacht voor bekkenherstel en het bekkengebied als jouw fundament: een plek van kracht, veiligheid en levensenergie.

In mijn sessies werken we met het zelfherstellend vermogen van je lichaam — op fysiek, emotioneel en energetisch niveau. Je lichaam draagt vaak meer dan je denkt: spanning kan zich vastzetten in adem, buik, bekken, pijn of in het ervaren van je grenzen. Ook wanneer je trauma hebt meegemaakt (waaronder seksueel trauma) en je lichaam nog regelmatig “aan” staat of alert is, kan lichaamsgericht werken helpend zijn. Door zachte, respectvolle begeleiding ontstaat er ruimte om te voelen, te ontladen en te reguleren.

Grenzen, verlangens en lichaamsbewustzijn staan centraal. Je leert weer herkennen wat klopt voor jou: een heldere ja, een duidelijke nee en wat er in jou gezien, gevoeld of verzacht wil worden.

Vitaliteit en veiligheid vormen de basis van jouw wellbeing. Van daaruit groeit ontspanning, veerkracht en kracht van binnenuit — stap voor stap, in jouw tempo.

Ik werk onder andere met ademwerk, regulerend lichaamswerk, dearmouring, innerlijk kindwerk, Integral Pelvic Therapy (IPT®) en MSTR® littekenherstel.